Agenda


 

Prijzen workshops Body Atelier: €28 of 2 stempels op de beurtenkaart, tenzij anders vermeld, te betalen of af te stempelen bij inschrijving. Jouw inschrijving is pas definitief na betaling. Overschrijven kan op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + workshop.

  • vr
    13
    jul
    2018
    zo
    22
    jul
    2018

    AANGEPAST ZOMER UURROOSTER!

    Body Atelier

    AANGEPAST LESSENROOSTER VAN  13 JULI  T.E.M. 22 JULI.

    • ZATERDAG 14/7     : 09u30  Pilates  -  10u45 Alignment Yoga All Levels
    • ZONDAG 15/7          : 10u00  Tog Chöd ( Zwaardyoga )
    • MAANDAG 16/7      : 19u00   Yin/Yang Yoga - 20u30  Alignment Yoga 3
    • DINSDAG 17/7         : 09u00  Vinyasa Yoga All Levels - 17u45 Vinyasa Yoga All Levels - 20u30 Restorative Yoga - 20u30 Ashtanga 1
    • WOENSDAG 18/7   : 20u30  Yin Yoga
    • DONDERDAG 19/7 : 19u00  Pilates - 19u45 Alignment Yoga 2 - 20u30 Ashtanga 2

     

    Op vrijdag 13/7 & 20/7  en op zaterdag 21/7 : Geen lessen!

  • ma
    23
    jul
    2018
    vr
    31
    aug
    2018

    LESSENROOSTER TUSSEN 23 JULI EN 31 AUGUSTUS

    Body Atelier

    De lessen die niet doorgaan deze zomer zijn aangeduid op het lessenrooster.
    We laten zoveel mogelijk lessen doorgaan zodat je kunt blijven genieten van jouw practice!
    Let op ! Er is geen Ashtanga Yoga op donderdag 2/8, donderdag 16/8 en donderdag 23/8.
    Namasté

    MAANDAG
    9u30 NIET tussen 23/7 en 31/8Basic Anusara Yoga
    Zaal Shiva
    17u45Pilates 2
    Zaal Shakti
    19u00Yin/Yang Yoga
    Zaal Shiva
    20u30Alignment Yoga 3
    Zaal Shiva
    DINSDAG
    09u00Anusara Yoga2
    Zaal Shiva
    17u30 NIET tussen 23/7 en 31/8Anusara Yoga 1
    Zaal Shiva
    19u00Basic Anusara Yoga
    Zaal Shakti
    19u00Alignment Yoga 1
    Zaal Shiva
    20u30 NIET tussen 23/7en 31/8Ashtanga Yoga 1
    Zaal Shiva
    20u30 Restorative Yoga
    Zaal Shakti
    WOENSDAG
    09u00Pilates 2
    Zaal Shakti
    17u45 Basic Anusara Yoga
    Zaal Shiva
    19u00 Anusara Yoga 3
    Zaal Shiva
    20u30 NIET tussen 23/7 en 31/8Yin Yoga
    Zaal Shakti
    DONDERDAG
    09u30Alignment Yoga 1
    Zaal Shiva
    19u00Pilates 1
    Zaal Shakti
    19u45Alignment Yoga 2
    Zaal Shiva
    20u30Ashtanga Yoga 2
    Zaal Shakti
    VRIJDAG
    09u30Basic AnusaraYoga
    Zaal Shiva
    10u45Pilates 1
    Zaal Shakti
    Avondzie agenda
    ZATERDAG
    9u30 NIET tussen 23/7 en 31/8 en op 18/8Pilates 1
    Zaal Shakti
    09u30 Niet op 18/8Pilates 2
    Zaal Shiva
    10u45 Niet op 18/8Basic Anusara Yoga
    Zaal Shakti
    10u45 Niet op 18/8Alignment Yoga 2
    Zaal Shiva
    ZONDAG
    Ochtendzie agenda

     

  • vr
    27
    jul
    2018

    Klankshalen Ligconcert

    20u-21u15Body Atelier

    Ga lekker liggen, maak het je gemakkelijk.
    Laat je meevoeren op de zalige trillingen en tonen van de verschillende klankschalen en ervaar een diepe ontspanning.
    Geen voorkennis vereist, toegankelijk voor iedereen.
    Prijs : €15
    Door  : Rita
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • vr
    24
    aug
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 28 september van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.

    Denk terug aan een moment waarin je helemaal ontspannen was.
    Je voelde je goed in je vel, zorgeloos en stond volledig in je kracht.
    Dit ervaar je ook na een uur yoga nidra en het vraagt geen enkele inspanning.
    Tijdens de yoga nidra lig je comfortabel op de grond en laat je de woorden en klanken je leiden naar een diepe ontspanning.
    1 uur yoga nidra = 4 uren diepe slaap.
    Resultaat: meer energie, beter slapen en een blijvend ontspanningsgevoel

     

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • vr
    07
    sep
    2018
    vr
    21
    sep
    2018

    Start to Pilates

    19u-21uBody Atelier

    Start to Pilates reeks van 3 workshops op vrijdag 7/9, 14/9 en 21/9 telkens van 19u-21u

    Tijdens deze workshops leer je alle Pilates basis houdingen aan.
    De houdingen worden als het ware eerst uit elkaar gehaald en dan zo stelselmatig terug opgebouwd. Je leert waarvoor de houding dient, wat haar doel is met aandacht waar de moeilijkheden liggen, waar er extra aandacht moet aan besteed worden.
    Naast de houdingen wordt ook aangeleerd hoe je correct ademt om efficiënt doorheen de reeks te bewegen.

    Kortom  na deze Start to Pilates reeks ben je in staat op een veilige en goede manier te bewegen en ben je klaar om moeiteloos in de wekelijkse lessen in te stappen.

    Deze reeks is interactief, m.a.w. je kan ten allen tijde vragen stellen of opmerkingen geven als je iets niet begrijpt of als er een houding bijvoorbeeld niet goed aanvoelt.

    Voor wie is deze reeks een aanrader?
    - voor iedereen die aan hun lichaam wensen te werken om het sterker en leniger te maken.
    - voor mensen met rug- en schouder klachten.
    - voor mensen die een bevalling achter de rug hebben en hun buikspieren wensen te verstevigen.
    - voor mensen die meer stabiliteit  wensen in hun core of bekken.
    - indien je een beter houdingen nastreeft.

    Prijs : €75 voor de 3 workshops
    Docent : Christel
    Inschrijven noodzakelijk via : info@bodyatelier.be

  • zo
    09
    sep
    2018
    zo
    23
    sep
    2018

    Start to Yoga

    9u30-12uBody Atelier

    Start to Yoga 3-delige reeks op zondag 9/9, 16/9 en 23/9 telkens van 9u30-12u.

    Heb je altijd al zin gehad om yoga te doen, maar wist je niet goed hoe en waar te beginnen?
    Dan is deze Start to Yoga reeks ideaal voor jou.
    Je krijgt wegwijs in de verschillende yogavormen en je leert de basishoudingen stelselmatig aan.
    Alle houdingen worden als het ware uit elkaar gehaald en dan stapsgewijs terug opgebouwd zodat je goed weet hoe je de houding aanneemt, hoe plaats ik mijn voeten, mijn handen, wat doe ik om mijn rug te beschermen...
    We leren verschillende ademhalings oefeningen en waarvoor ze dienen.

    Deze reeks is interactief, dus m.a.w. als er vragen zijn kan je die stellen op het moment ze zich aandienen, of opmerkingen geven.

    Na deze reeks kan je zonder moeite instromen in de wekelijkse lessen.

    Inschrijven is noodzakelijk wegens beperkte plaatsen via : info@bodyatelier.be

    Inschrijvingen zijn definitief na betaling van €75 op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + STY.
    Docent : Benny

  • ma
    10
    sep
    2018
    ma
    29
    okt
    2018

    Mindfulness Reeks (8 weken)

    19u30-21u30Body Atelier Langemunteplein 4, 8500 Kortrijk


    Vanaf maandag 10 september om 19u30-21u30 tot maandag 29 oktober. Iedereen welkom, er is geen voorkennis vereist.

    De 8 weken training van MNDFL is een wetenschappelijk onderbouwd trainingsprogramma.

    Geschikt voor iedereen die :
    - beter wil leren omgaan met de hectiek van het dagelijkse leven.
    - op zoek is naar rust en zingeving.
    - wil leren omgaan met de dagelijkse persoonlijke- of werkgerelateerde uitdagingen.

    De basis is proberen te leven met een niet-oordelende aandacht, zodat je steviger in het leven staat en niet zomaar meegaat in onplezierige of overweldigende emoties.

    In de eerste 7 sessies gaan we aan de slag met de bouwstenen van mindfulness.
    In les 8 integreren wel al deze bouwstenen in een stevige mindfulness constructie.
    In iedere sessie is er zowel een theoretisch als praktisch gedeelte.
    Na het voltooien van deze opleiding, heb je geleerd om mindfulness toe te passen in jouw dagelijkse leven.

    Deze 8-weken training is ontwikkeld om jouw mindfulness systematisch te verhogen.

    Wanneer je het onderliggende mechanisme van mindfulness beter begrijpt is het ook veel makkelijker om het in elke situatie toe te passen.
    Het neemt de misvatting weg dat mindfulness eerder een truc is voor "wie er in gelooft".
    De combinatie van de praktijk en de psychologie achter mindfulness heeft bewezen zeer nuttig te zijn voor heel veel mensen.

    Het stelt je in staat een beter en meer helder beeld te vormen van jouw geest.

    Prijs : €320
    Inbegrepen in de prijs :
    - jouw eigen cursus van 150 blz.
    - diverse hand-outs
    - geleide oefeningen in mp3 formaat
    - 8 weken begeleiding, ook tussen de lesmomenten
    - na afloop ontvang je een certificaat van voltooiing.
    Docent : Kevin desmetz http://www.mndfl.be

    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • za
    22
    sep
    2018
    zo
    07
    okt
    2018

    Teacher Training Klassiek Pilates Mat Basic

    Body Atelier Langemunteplein 4, 8500 Kortrijk

    Zaterdag 22/9  & 6/10 van 13u-30 tot 17u-30 en zondag 23/9 & 7/10 '18 van 10u-13u en van 14u-17u.

    Take the seat of the teacher!

    Droom je ervan om Pilates lessen te gaan doceren? Of wens je jouw persoonlijke Pilates practice te verdiepen?

    Tijdens deze opleiding leer je de volledige Mat Basic reeks aan.
    De houdingen worden stelselmatig aangeleerd, met aanpassingen voor mensen met klachten en/of met variaties om de houdingen wat intenser te maken.
    Basis anatomie belangrijk bij het beoefenen van Pilates wordt uiteengezet.
    Je wordt ondergedompeld in het typische Pilates jargon, met sleutelbegrippen en beeldspraak zodat jouw lessen kleurrijk en fun zijn om te volgen.
    Je leert hoe je een les tot een succes brengt.

    Prijs : €395 inclusief uitgebreide cursus, praktisch en theoretisch examen + getuigschrift.
    Inschrijvingen zijn definitief na overschrijving van €395 op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + TT Pilates
    Docente : Christel
    Inschrijven via info@bodyatelier.be

    Wat wordt er gevraagd :

    • je volgde reeds 10 lessen klassiek Pilates en hebt notie van de Pilates oefeningen
    • voor, tijdens of na de cursus volg je 10 lessen klassiek Pilates ( in te vullen door de docent waar je de les bij volgt )
    • je doet 10 uur observatie bij een docente of zelfstudie

    Welkom!

  • vr
    28
    sep
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 28 september van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.

    Denk terug aan een moment waarin je helemaal ontspannen was.
    Je voelde je goed in je vel, zorgeloos en stond volledig in je kracht.
    Dit ervaar je ook na een uur yoga nidra en het vraagt geen enkele inspanning.
    Tijdens de yoga nidra lig je comfortabel op de grond en laat je de woorden en klanken je leiden naar een diepe ontspanning.
    1 uur yoga nidra = 4 uren diepe slaap.
    Resultaat: meer energie, beter slapen en een blijvend ontspanningsgevoel

     

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • vr
    26
    okt
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 26 oktober van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.
    Het is een oude yogavorm waarbij je in een diepe onstspanning naar een droomloze slaapstaat gaat terwijl je volledig wakker en alert blijft.
    Het combineert visualisaties met intenties, bodyscans, chakra's en ademhalingsoefeningen.
    Je aandacht gaat geleidelijk aan dieper en dieper door de lagen van je eigen wezen om tot rust te komen in een diepe stilte.

    1 uur Yoga Nidra kan voelen als 4 uur slaap!

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • vr
    09
    nov
    2018
    zo
    11
    nov
    2018

    Benelux Anusara Yoga Weekend

    17uChâteau Frandeux , Rue des Pèlerins 4, 5580 Rochefort

    We nodigen je graag uit op het eerste Benelux Anusara Yoga weekend ooit in Chateau Frandeux in de belgische Ardennen!
    Het weekend thema is : " Embracing Kula " met de intentie om zowel Anusara yoga teachers en -yogi's als non-Anusara yogi's samen te brengen en te genieten van deze prachtige practice en teachings.

    Wat kan je verwachten :

    - elke morgen meditatie
    - schitterende yoga (asana) flows
    - vrije tijd ; genieten van de natuur, ontspanning, sauna
    - super lekkere vegetarische maaltijden
    - muziek
    - ontmoet oude- en nieuwe yogavrienden
    Dit alles in een heel ontspannen sfeer.

    PROGRAMMA :

    Vrijdag:
    17u-18u : Check-In
    18u-19u30 : Opening Sessie met Silke Wilson & Courtenay Willis
    20u : Dinner

    Zaterdag:
    7u-7u45 : Meditatie
    8u-9u : Ontbijt
    10u-12u30 : Asana Sessie met Tiffany Wood (USA)
    12u30-13u30 : Lunch
    13u30-15u30 : Vrije Tijd : wandelen - Sauna - Relax
    15u30-17u30 : Gelijktijdig lopende Asana Sessies met
    1) Jayendra Hanley (USA)
    2) Christel Meulebroeck (B)
    18u-19u : Dinner
    20u-21u30 : Avondprogramma ( Kirtan )

    Zondag:
    7u-17u45 : Meditatie
    8u-9u : Ontbijt
    10u-12u30 : Laatste Sessie & Final Om met Tiffany Wood
    12u30-13u30 : Lunch
    13u30... : Check-out

    Guest Teacher Tiffany Wood, internationally renowned Anusara Yoga teacher, comes to us all the way from sunny Salt Lake City, Utah! She will teach two amazing 2.5 hour asana sessions on Saturday & Sunday mornings that you won't want to miss. Here's a little about Tiffany's philosophy of yoga, in her own words:

    "My Tantric, heart-centered approach is about empowering you to seek and embrace your innate goodness—and then enhance it.

    Rather than quickly moving through a series of postures (asanas), together we gently break each movement into separate pieces, gradually unfolding a pose in increments.

    Through the cultivation of meditative awareness, proper body alignment, and conscious breath work (pranayama), you're empowered to dig deeper and truly get to know who you are from the inside out. Your heart, your actions, your range-of-motion, your body.

    From this space of heightened inner awareness, you can draw from the lessons you've learned on the mat to live in greater harmony with your body, what's in your heart, and the world around you. That's the path to true self-discovery."

    To register, please fill out the attached registration form.
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBIV8hHIvLEyf4KVllFX8X-KCvm2iGY2HmsaWKMI1IWg2ULg/viewform?usp=sf_link

    Welkom!
  • vr
    23
    nov
    2018

    Klanschalenligconcert

    20u-21uBody Atelier

    Je wordt omhuld door de meditatieve muziek
    van klankschalen, gong, tubechimes...  Je eigen trilling begint te resoneren met de klanken.
    Met als gevolg een zalige ervaring van diepe ontspanning op alle niveau's die nog lang natrilt.
    Met : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be
  • vr
    28
    dec
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 28 december van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.

    Denk terug aan een moment waarin je helemaal ontspannen was.
    Je voelde je goed in je vel, zorgeloos en stond volledig in je kracht.
    Dit ervaar je ook na een uur yoga nidra en het vraagt geen enkele inspanning.
    Tijdens de yoga nidra lig je comfortabel op de grond en laat je de woorden en klanken je leiden naar een diepe ontspanning.
    1 uur yoga nidra = 4 uren diepe slaap.
    Resultaat: meer energie, beter slapen en een blijvend ontspanningsgevoel

     

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be