Agenda


 

Prijzen workshops Body Atelier: €28 of 2 stempels op de beurtenkaart, tenzij anders vermeld, te betalen of af te stempelen bij inschrijving. Jouw inschrijving is pas definitief na betaling. Overschrijven kan op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + workshop.

  • ma
    10
    sep
    2018
    ma
    29
    okt
    2018

    Mindfulness Reeks (8 weken)

    20u15-22u15Body Atelier Langemunteplein 4, 8500 Kortrijk


    Vanaf maandag 10 september om 20u15-22u15 tot maandag 29 oktober. Iedereen welkom, er is geen voorkennis vereist.

    De 8 weken training van SenZes is een wetenschappelijk onderbouwd trainingsprogramma.

    Geschikt voor iedereen die :
    - beter wil leren omgaan met de hectiek van het dagelijkse leven.
    - op zoek is naar rust en zingeving.
    - wil leren omgaan met de dagelijkse persoonlijke- of werkgerelateerde uitdagingen.

    De basis is proberen te leven met een niet-oordelende aandacht, zodat je steviger in het leven staat en niet zomaar meegaat in onplezierige of overweldigende emoties.

    In de eerste 7 sessies gaan we aan de slag met de bouwstenen van mindfulness.
    In les 8 integreren wel al deze bouwstenen in een stevige mindfulness constructie.
    In iedere sessie is er zowel een theoretisch als praktisch gedeelte.
    Na het voltooien van deze opleiding, heb je geleerd om mindfulness toe te passen in jouw dagelijkse leven.

    Deze 8-weken training is ontwikkeld om jouw mindfulness systematisch te verhogen.

    Wanneer je het onderliggende mechanisme van mindfulness beter begrijpt is het ook veel makkelijker om het in elke situatie toe te passen.
    Het neemt de misvatting weg dat mindfulness eerder een truc is voor "wie er in gelooft".
    De combinatie van de praktijk en de psychologie achter mindfulness heeft bewezen zeer nuttig te zijn voor heel veel mensen.

    Het stelt je in staat een beter en meer helder beeld te vormen van jouw geest.

    Prijs : €320
    Inbegrepen in de prijs :
    - jouw eigen cursus van 150 blz.
    - diverse hand-outs
    - geleide oefeningen in mp3 formaat
    - 8 weken begeleiding, ook tussen de lesmomenten
    - na afloop ontvang je een certificaat van voltooiing.
    Docent : Kevin desmetz http://www.SenZes.be

    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • za
    22
    sep
    2018
    zo
    07
    okt
    2018

    Teacher Training Klassiek Pilates Mat Basic

    Body Atelier Langemunteplein 4, 8500 Kortrijk

    Zaterdag 22/9  & 6/10 van 13u-30 tot 17u-30 en zondag 23/9 & 7/10 '18 van 10u-13u en van 14u-17u.

    Take the seat of the teacher!

    Droom je ervan om Pilates lessen te gaan doceren? Of wens je jouw persoonlijke Pilates practice te verdiepen?

    Tijdens deze opleiding leer je de volledige Mat Basic reeks aan.
    De houdingen worden stelselmatig aangeleerd, met aanpassingen voor mensen met klachten en/of met variaties om de houdingen wat intenser te maken.
    Basis anatomie belangrijk bij het beoefenen van Pilates wordt uiteengezet.
    Je wordt ondergedompeld in het typische Pilates jargon, met sleutelbegrippen en beeldspraak zodat jouw lessen kleurrijk en fun zijn om te volgen.
    Je leert hoe je een les tot een succes brengt.

    Prijs : €395 inclusief uitgebreide cursus, praktisch en theoretisch examen + getuigschrift.
    Inschrijvingen zijn definitief na overschrijving van €395 op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + TT Pilates
    Docente : Christel
    Inschrijven via info@bodyatelier.be

    Wat wordt er gevraagd :

    • je volgde reeds 10 lessen klassiek Pilates en hebt notie van de Pilates oefeningen
    • voor, tijdens of na de cursus volg je 10 lessen klassiek Pilates ( in te vullen door de docent waar je de les bij volgt )
    • je doet 10 uur observatie bij een docente of zelfstudie

    Welkom!

  • wo
    26
    sep
    2018

    Open Reiki samenkomst

    10u -11uBody Atelier

    Zondag 21 oktober van 10u tot 11u.
    Het japanse woord voor Reiki is 'Universele Levenskracht'.
    Reiki is een eenvoudige, zachte en stille vorm van genezing.
    De liefdevolle aanraking van de handen legt de focus op het activeren van die Levenskracht.
    Algauw ontspant het lichaam zich wat ook harmoniserend werkt op de gevoelens en de mind.
    Reiki is voor iedereen. De beoefening wordt intenser door inwijding. (info www.ritahelsen.be)
    Docente: Rita Helsen, master in Reiki,het Usui systeem van natuurlijke genezing in de lijn van Usui - Hayashi - Takata - Furomoto.
    Bijdrage 15€
    Iedereen welkom.
    Gelieve tijdig in te schrijven via : info@bodyatelier.be
  • vr
    28
    sep
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 28 september van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.

    Denk terug aan een moment waarin je helemaal ontspannen was.
    Je voelde je goed in je vel, zorgeloos en stond volledig in je kracht.
    Dit ervaar je ook na een uur yoga nidra en het vraagt geen enkele inspanning.
    Tijdens de yoga nidra lig je comfortabel op de grond en laat je de woorden en klanken je leiden naar een diepe ontspanning.
    1 uur yoga nidra = 4 uren diepe slaap.
    Resultaat: meer energie, beter slapen en een blijvend ontspanningsgevoel

     

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • do
    18
    okt
    2018

    Tiffany Wood Playshops "Be..."

    19u-21u30Body Atelier

    Be precise: know when a difference makes a difference!

    Take a trip around the hips and learn how to properly activate and call upon the right muscle groups for the right jobs.
    This also means de-activating certain muscle groups that are chronically tight and overworked.
    This session will focus on specific techniques to strenghten and awaken the opposing muscle groups in the pelvis so that you know how to create action from wisdom.
    Appropriate for ALL levels of yogis who want to focus on strenght, healing and precision in action when it comes to hips, low backs and true freedom through hip openers.

    The essence of life is always good and always there! We are always full of Shakti and our practices allow this radiant Power to fully celebrate as we clarify the channels is which it flows.
    In Anusara yoga we step into this flow because we want to glorify the gift of embodiment. Everything in nature pulsates in the balance of expansion and contraction. In order to open the hips we must honor our natural boundaries while learning how to gently press into them. We must know our good and strong boundaries so that we can skillfully expand the light within to experience greater openings of our True Light.

    Price : 1 session €40 / 2 sessions €75 / 3 sessions €105
    Teacher : Tiffany Wood http://www.tiffanywoodyoga.com

    Reserve your spot : info@bodyatelier.be

    Yoga is looking within and loving what's there.
    The path of yoga began in 1996 for Tiffany and has opened her to the gifts of tenacity, surrender, and reverence for life.
    She is passionate about helping people dive into the power of radical self-acceptance.
    A Certified Anusara yoga teacher, she holds space for learning to be playful and connected to the source of wisdom that flows. Teaching an integrated approach to living life with skill, she combines Universal Principles of Alignment, Tantra, applied anatomy, yoga therapy, mythology, mantra and meditation to the art of transformation.
    Tiffany draws upon experience from owning a small business, extensive training as a body worker, life coach and shamanic healing arts.
    She has the unique ability to cultivate community by inspiring students to look within and love what's there.
    Tiffany serves ASHY (Anusara School of Hatha Yoga) as team leader of Community Resiliency and a Certified Advanced Teacher Trainer!

     

  • vr
    19
    okt
    2018

    Tiffany Wood Playshops "Be..."

    09u - 12uBody Atelier

    Be connected: your hips will open through deeper connection to experiencing how your abdominal muscles effect the flow of life into your pelvis!

    Learn how to unwind from the inside out.
    "Psoas I was saying", this session will build on Friday's discoveries AND focus on seeing, feeling and moving into alignment in ways that strenghten specific segments of the core muscles in order to grow a Full lotus.

    Price : 1 session €40 / 2 sessions €75/ 3 sessions €105
    Teacher : Tiffany Wood:  http://www.tiffanywoodyoga.com

    Tiffany brings tremendous depth to the therapeutic aspect of yoga. Radical self-acceptance is the guiding light she has offered for more than two decades of teaching.

    Reserve your spot : info@bodyatelier.be

  • Tiffany Wood Playshops "Be..."

    13u - 16uBody Atelier

    Be playful: Precise and connected Yogis have ALL the fun!

    Let's play, move, groove and see how it all flows together in an up tempo, joyful and aware full spectrum practice!

    Price : 1 session €40 / 2 sessions €75 / 3 sessions €105
    Teacher : Tiffany Wood : http://www.tiffanywoodyoga.com

    Reserve your spot : info@bodyatelier.be

     

  • vr
    26
    okt
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 26 oktober van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.
    Het is een oude yogavorm waarbij je in een diepe onstspanning naar een droomloze slaapstaat gaat terwijl je volledig wakker en alert blijft.
    Het combineert visualisaties met intenties, bodyscans, chakra's en ademhalingsoefeningen.
    Je aandacht gaat geleidelijk aan dieper en dieper door de lagen van je eigen wezen om tot rust te komen in een diepe stilte.

    1 uur Yoga Nidra kan voelen als 4 uur slaap!

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • vr
    26
    okt
    2018
    vr
    24
    mei
    2019

    Jaarworkshop Yoga, Meridianen & 5-elementen - Be your own coach! VOLZET

    19u-21u30Body Atelier

     

    Op vrijdag 26/10, 23/11, 14/12, 1/2, 1/3, 29/3, 26/4 en 24/5 telkens van 19u tot 21u30

    Wie? Wat? Hoe? Waarom?

    ... voelen we ons niet happy?
    ... voelen we steeds dezelfde pijn?
    ... werken onze darmen niet goed?
    ... blijven we piekeren?
    ... lopen we prikkelbaar rond?
    ... staan we vermoeid op?
    ... worden we steeds op hetzelfde uur wakker?
    ... enz. ... enz. ... enz. ...

    In deze achtdelige jaarworkshop leren we "onze puzzel" te ontrafelen en zoeken we antwoorden binnen onszelf.

    Door middel van de 5-elementenleer, de stroming van de energiekanalen; de meridianen en yoga ontdekken we een aantal tools om onszelf te helpen.
    We gaan op zoek om ons beter in onze huid te voelen, frisser in het hoofd te zijn.
    Op zoek naar rust & ontspanning.

    Docent : Benny
    Prijs : € 320, inclusief uitgebreide sylabus
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

     

  • vr
    09
    nov
    2018
    zo
    11
    nov
    2018

    Benelux Anusara Yoga Weekend

    17uChâteau Frandeux , Rue des Pèlerins 4, 5580 Rochefort

    We nodigen je graag uit op het eerste Benelux Anusara Yoga weekend ooit in Chateau Frandeux in de belgische Ardennen!
    Het weekend thema is : " Embracing Kula " met de intentie om zowel Anusara yoga teachers en -yogi's als non-Anusara yogi's samen te brengen en te genieten van deze prachtige practice en teachings.

    Wat kan je verwachten :

    - elke morgen meditatie
    - schitterende yoga (asana) flows
    - vrije tijd ; genieten van de natuur, ontspanning, sauna
    - super lekkere vegetarische maaltijden
    - muziek
    - ontmoet oude- en nieuwe yogavrienden
    Dit alles in een heel ontspannen sfeer.

    PROGRAMMA :

    Vrijdag:
    17u-18u : Check-In
    18u-19u30 : Opening Sessie met Silke Wilson & Courtenay Willis
    20u : Dinner

    Zaterdag:
    7u-7u45 : Meditatie
    8u-9u : Ontbijt
    10u-12u30 : Asana Sessie met Tiffany Wood (USA)
    12u30-13u30 : Lunch
    13u30-15u30 : Vrije Tijd : wandelen - Sauna - Relax
    15u30-17u30 : Gelijktijdig lopende Asana Sessies met
    1) Jayendra Hanley (USA)
    2) Christel Meulebroeck (B)
    18u-19u : Dinner
    20u-21u30 : Avondprogramma ( Kirtan )

    Zondag:
    7u-17u45 : Meditatie
    8u-9u : Ontbijt
    10u-12u30 : Laatste Sessie & Final Om met Tiffany Wood
    12u30-13u30 : Lunch
    13u30... : Check-out

    Guest Teacher Tiffany Wood, internationally renowned Anusara Yoga teacher, comes to us all the way from sunny Salt Lake City, Utah! She will teach two amazing 2.5 hour asana sessions on Saturday & Sunday mornings that you won't want to miss. Here's a little about Tiffany's philosophy of yoga, in her own words:

    "My Tantric, heart-centered approach is about empowering you to seek and embrace your innate goodness—and then enhance it.

    Rather than quickly moving through a series of postures (asanas), together we gently break each movement into separate pieces, gradually unfolding a pose in increments.

    Through the cultivation of meditative awareness, proper body alignment, and conscious breath work (pranayama), you're empowered to dig deeper and truly get to know who you are from the inside out. Your heart, your actions, your range-of-motion, your body.

    From this space of heightened inner awareness, you can draw from the lessons you've learned on the mat to live in greater harmony with your body, what's in your heart, and the world around you. That's the path to true self-discovery."

    To register, please fill out the attached registration form.
    https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBIV8hHIvLEyf4KVllFX8X-KCvm2iGY2HmsaWKMI1IWg2ULg/viewform?usp=sf_link

    Welkom!
  • vr
    23
    nov
    2018

    Klanschalenligconcert

    20u-21uBody Atelier

    Je wordt omhuld door de meditatieve muziek
    van klankschalen, gong, tubechimes...  Je eigen trilling begint te resoneren met de klanken.
    Met als gevolg een zalige ervaring van diepe ontspanning op alle niveau's die nog lang natrilt.
    Met : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be
  • vr
    28
    dec
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 28 december van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.

    Denk terug aan een moment waarin je helemaal ontspannen was.
    Je voelde je goed in je vel, zorgeloos en stond volledig in je kracht.
    Dit ervaar je ook na een uur yoga nidra en het vraagt geen enkele inspanning.
    Tijdens de yoga nidra lig je comfortabel op de grond en laat je de woorden en klanken je leiden naar een diepe ontspanning.
    1 uur yoga nidra = 4 uren diepe slaap.
    Resultaat: meer energie, beter slapen en een blijvend ontspanningsgevoel

     

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • za
    16
    feb
    2019
    zo
    07
    jun
    2020

    Alignment Yoga Flow Teacher Training (200u)

    Body Atelier

     

    Verdiep jouw eigen ervaring, begrip en practice in asana’s, pranayama, anatomie, meditatie en yoga geschiedenis/filosofie in het eerste deel van deze opleiding.

    Na de verdieping leer je de teaching skills en leer je zelf leuke lessen samenstellen.

     

    Alignment Yoga Flow is een no-nonsense, actieve yoga stijl, waarbij we heel veel aandacht schenken aan de goede uitlijning van het lichaam in de verschillende asanas (houdingen) zodat de levensenergie volop en vrij kan stromen.

    Onder andere volgende thema’s komen uitvoerig aan bod :

     

    Praktijk :

    • Asana (begrijpen, uitvoeren, effecten, modificaties, opbouw, veelvoorkomende fouten)
    • Alignment technieken (hands-on adjustments)
    • Kriyas
    • Pranayama
    • Demo’s
    • Meditatie

     

    Theorie :

    • Anatomie : - basis

    - variaties
    - ademhaling

    • Pathologie
    • Bandha’s
    • Chakra’s
    • Meridianen
    • 5-elementen
    • Yoga & Business

     

    Filosofie :

    • Yoga geschiedenis
    • Bhagavad Gita
    • Yoga Sutra’s Patanjali
    • Tantra filosofie, Kosmologie (Tattvas)
    • Asana mythes
    • Mantra’s

    Lesgeven :

    • Stem gebruik
    • Woordkeuze
    • Lesstructuur
    • Klasstructuur
    • Kwaliteiten van de lesgever
    • Werken met een thema
    • Leerproces van een student

     

     

    Data (weekends)  voor deze opleiding :  za : 13u-18u  & zo : 8.30u-12u & 13u-16.30u

     

    16 & 17 februari 2019

    16 & 17 maart 2019

    13 & 14 april 2019

    11 & 12 mei 2019

    22 & 23 juni 2019

    31 aug. & 1 sept. 2019

    12 & 13 oktober 2019

    22 – 23 & 24 november 2019 : Weekend @ Radadesh Durbuy

    18 & 19 januari 2020

    15 & 16 februari 2020

    14 & 15 maart 2020

    25 & 26 april 2020

    9 & 10 mei 2020

    6 & 7 juni 2020

    Er zijn 176 lesuren.
    Er dienen tijdens de opleiding nog eens 60 lessen van min. 1 (ongeveer 1 per week) gevolgd te worden bij Body Atelier of een erkend docent bij jou in de buurt.
    Er is verplichte lectuur en huiswerk.
    10 lessen assisteren/observeren bij Christel of Benny

    Er is een praktisch en theoretisch examen voorzien.
    Na het slagen van deze testen en 90 % aanwezigheid ontvang je een Certificaat voor het succesvol afronden van de Teacher Training, anders enkel een Certificaat van deelname.

    Met dit Alignment Yoga Flow Teacher Training Certificaat kan je overal lesgeven.

    Geen grote groepen!

    Deze opleiding wordt gedoceerd door Christel & Benny.
    We kiezen voor kwaliteit boven kwantiteit, we doceren altijd met 2 zodat we aan iedereen zijn noden kunnen voldoen of vragen kunnen beantwoorden.
    Maximum 20 deelnemers.

     

    Prijs voor de opleiding :

    Early Bird inschrijven en betalen voor 1/1/2019 : €2195

    Inschrijven en betalen na 1/1/2019 : €2395

    Voor gespreide betaling gelieve ons te contacteren.

    Om uw plaats te reserveren : gelieve €500 voorschot (niet-terugbetaalbaar) over te schrijven op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + YTT.
    Terugbetalingen zijn niet mogelijk.

    Adres opleiding :

    Alle weekends, behalve het weekend van 22,23 & 24 november 2019 gaan door in Body Atelier, Lange Munteplein 4, 8500 Kortrijk.
    Dichtbij autosnelwegen.

     

    Indien er nog vragen zijn horen we het graag via :

    • info@bodyatelier
    • 0479/560.144 gsm Christel

     

    Hopelijk kunnen we samen deze yogareis afleggen.

    Welkom!

    Namasté,

    Christel & Benny