Agenda


 

Prijzen workshops Body Atelier: €28 of 2 stempels op de beurtenkaart, tenzij anders vermeld, te betalen of af te stempelen bij inschrijving. Jouw inschrijving is pas definitief na betaling. Overschrijven kan op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + workshop.

Onze workshops vind je ook terug op : Yoga-international.nu

  • ma
    05
    aug
    2019
    vr
    30
    aug
    2019

    LESSENROOSTER AUGUSTUS 2019

    Body Atelier

    Dit lessenrooster geldt vanaf maandag 5 augustus tot en met vrijdag 30 augustus.
    Voor vragen kan je terecht op het nummer : 0494/24.00.88
    Je hoeft niet in te schrijven voor deze lessen, je kan gewoon aansluiten in de les van keuze.
    Welkom!

    Maandag

    • 09u30  : Anusara yoga all levels
    • 19u00   : Yin/Yang yoga
    • 19u15    : Pilates 1
    • 20u30  : Anusara yoga 2

    Dinsdag

    • 14u00  : Anusara yoga all levels
    • 19u00  : Anusara yoga all levels

    Woensdag

    • 17u45  : Anusara all levels
    • 19u00 : Anusara yoga  2
    • 20u30 : Pilates 1

    Donderdag

    • 09u30 : Anusara all levels
    • 19u00 : Pilates intermediate
    • 20u15  : Anusara yoga  2

    Vrijdag

    • 09u30 : Anusara yoga all levels (enkel niet op 16/8!)

    Zaterdag

    • 09u30 : Pilates intermediate
    • 10u45  : Anusara yoga all levels
  • za
    31
    aug
    2019

    Teacher Training Alignment Yoga Flow (200u)

    13u-18uBody Atelier

    Tijdens de weekends van : Op zaterdag van 13u00 tot 18u00 en op zondag van 8u30-16u30

    • 28 & 29 september 2019
    • 26 & 27 oktober 2019
    • 9 & 10 november 2019
    • 7 & 8 december 2019
    • 1 & 2 februari 2020
    • 28 & 29 maart 2020
    • 18 & 19 april 2020
    • 23 & 24 mei 2020
    • 20 & 21 juni 2020
    • 3, 4 en 5 juli  2020 weekend Durbuy
    • 29 & 30 augustus 2020
    • 10 & 11 oktober 2020
    • 7 & 8 november 2020
    • 5 & 6 december 2020

    Verdiep jouw eigen ervaring, begrip en practice in asana’s, pranayama, anatomie, meditatie en yoga geschiedenis/filosofie in het eerste deel van deze opleiding.
    Na de verdieping leer je de teaching skills en leer je zelf leuke lessen samenstellen.

    Alignment Yoga Flow is ontwikkeld om aan iedereen van elk niveau van yoga-ervaring te kunnen geven ; van jongeren en studenten met speciale therapeutische behoeftes als aan heel ervaren yogi's.

    Early Bird inschrijven en betalen voor 1/5/2019 : €2195
    Inschrijven en betalen na 1/5/2019 : €2395
    Voor gespreide betaling gelieve ons te contacteren.

    Om uw plaats te reserveren : gelieve €500 voorschot (niet-terugbetaalbaar) over te schrijven op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + YTT.
    Terugbetalingen zijn niet mogelijk.

    Inschrijven of vragen via : info@bodyatelier.be of contacteer Christel : 0479/560.144

    meer info zie : http://www.bodyatelier.be/teacher-training-yoga/

  • zo
    08
    sep
    2019

    Start to Yoga

    10u00-12u00Body Atelier

    Op zondag 8, 15  en 22 september telkens van 10u00 tot 12u00.

    Vraag je je af of yoga iets voor jou zou zijn? Ben je benieuwd maar zie je door het 'yogabos' de bomen niet meer door het enorme aanbod aan verschillende stijlen? Bang dat het te zweverig zal zijn?

    Goed nieuws! Deze kortlopende Start to Yoga reeks is het ideale moment om met yoga te beginnen.
    Je maakt kennis met Anusara Yoga, dit is een alignment based yogastijl. M.a.w. er wordt heel veel aandacht geschonken aan de juiste uitlijning van het lichaam in de verschillende houdingen, waardoor jouw energie weer optimaal gaat stromen en waardoor je fysieke klachten gedeeltelijk of helemaal kunt gaan helen.
    Tijdens de start to yoga reeks, maak je kennis met de basishoudingen en leer je jouw lichaam in een goed alignment te brengen.
    Een goed alignment samen met een correcte ademhaling brengt rust in het hoofd en vrijheid in het lichaam.
    Elke les wordt afgerond met een begeleide ontspanning

    Na deze reeks ben je klaar om moeiteloos in te stappen in de wekelijkse groepslessen.
    Afhankelijk van jouw wens kan je kiezen voor een rustige les of een meer dynamische Anusara les.

    Prijs voor de reeks : €75
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be
    De plaatsen zijn beperkt!

    Docent : Benny

  • Start to Pilates

    10u15 - 12u00Body Atelier

    Op zondag 8, 15 en 22 september telkens van 10u15 tot 12u00.

    Zou je graag klassiek pilates volgen, maar weet je niet goed waar te beginnen?
    Heb je nek, schouder of rugklachten?
    Wil je graag een uitdaging om sterker en leniger te worden?

    Dan is dit het ideale instap moment om klassiek pilates aan te leren.
    Tijdens deze kortlopende reeks worden alle oefeningen uit elkaar gehaald en systematisch terug opgebouwd.
    Er wordt uitgelegd wat het doel van de oefening is en hoe je ze moet uitvoeren met de juiste ademhaling.
    Je leert waar je extra aandacht moet aan geven en wat er meestal fout gaat bij de uitvoering van een bepaalde oefening.

    Kortom; na deze reeks ben je in staat om moeiteloos aan te sluiten in de wekelijkse groepslessen.
    Je hebt de correcte ademhaling vast en je kent de essentie van de oefeningen uit de basic pilates reeks.
    Daarna met een beetje discipline ben je op weg naar een gans nieuw lichaam met een frisse geest!

    Prijs voor de reeks:  €75
    Inschrijven noodzakelijk via : info@bodyatelier.be  want de plaatsen zijn beperkt
    Docente : Christel

  • zo
    08
    sep
    2019
    zo
    06
    okt
    2019

    Samen Mediteren op zondag

    9u-10uBody Atelier

    Op zondag 8/9, 15/9, 29/9 en 6/10 telkens van 9u00 tot 10u00.

    Met behulp van ademhalings technieken, het gebruik van een mantra e.d.  geraak je steeds meer vertrouwd met 'meditatie'.
    Het gegeven om samen te mediteren helpt je in de juiste 'mindset' te geraken.
    Meditatie kan uitdagend zijn maar met behulp van goede technieken lukt het vrijwel iedereen om rust te vinden.
    De oefeningen tijdens de les krijg je mee naar huis zodat je thuis ook kan oefenen.
    Als je begint met meditatie is het belangrijk dat je mild bent voor jezelf, gun jezelf wat tijd.
    De voordelen zijn enorm:

    brengt rust
    groter gewaarzijn
    betere slaap
    bewustere ademhaling
    zelfvertrouwen vergroot
    helpt relativeren...

    Prijs : €60 voor de reeks, €15 voor een losse sessie
    Docente : Karen

    Wil je erbij zijn?
    Inschrijven via info@bodyatelier.be

  • vr
    20
    sep
    2019

    Yoga Nidra

    20u00-21u00Body Atelier

    Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’. Maar in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft het niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust.

    Behalve diepe ontspanning, heeft Yoga Nidra ook tot doel om je onderbewustzijn te bevrijden van diepgewortelde stress en zo uiteindelijk te komen tot samadhi (gelukzaligheid). Maar voordat je daar bent aanbeland, doet Yoga Nidra al een heleboel andere fijne dingen voor je. Zo zul je misschien merken dat je beter en dieper slaapt, je beter kunt concentreren, meer rust, creativiteit en energie hebt en dat je immuunsysteem sterker wordt. Daarnaast kan deze vorm van yoga helpen tegen angsten, depressie, burn-out, en zelfs een te hoge bloeddruk.

    Prijs: €15
    Docente: Rita

  • vr
    18
    okt
    2019

    Yoga Nidra

    20u00-21u00Body Atelier

    Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’. Maar in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft het niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust.

    Behalve diepe ontspanning, heeft Yoga Nidra ook tot doel om je onderbewustzijn te bevrijden van diepgewortelde stress en zo uiteindelijk te komen tot samadhi (gelukzaligheid). Maar voordat je daar bent aanbeland, doet Yoga Nidra al een heleboel andere fijne dingen voor je. Zo zul je misschien merken dat je beter en dieper slaapt, je beter kunt concentreren, meer rust, creativiteit en energie hebt en dat je immuunsysteem sterker wordt. Daarnaast kan deze vorm van yoga helpen tegen angsten, depressie, burn-out, en zelfs een te hoge bloeddruk.

    Prijs: €15
    Docente: Rita

  • vr
    27
    dec
    2019

    Yoga Nidra

    20u00-21u00Body Atelier

    Yoga Nidra betekent letterlijk ‘yogaslaap’. Maar in tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft het niets met slapen te maken. Tijdens Yoga Nidra is je bewustzijn tussen waken en slapen, een staat die je normaal gesproken alleen bereikt in je diepe slaap. Eén sessie staat gelijk aan vier uur slaap. Daarom voel je je na Yoga Nidra verfrist en uitgerust.

    Behalve diepe ontspanning, heeft Yoga Nidra ook tot doel om je onderbewustzijn te bevrijden van diepgewortelde stress en zo uiteindelijk te komen tot samadhi (gelukzaligheid). Maar voordat je daar bent aanbeland, doet Yoga Nidra al een heleboel andere fijne dingen voor je. Zo zul je misschien merken dat je beter en dieper slaapt, je beter kunt concentreren, meer rust, creativiteit en energie hebt en dat je immuunsysteem sterker wordt. Daarnaast kan deze vorm van yoga helpen tegen angsten, depressie, burn-out, en zelfs een te hoge bloeddruk.

    Prijs: €15
    Docente: Rita