Agenda


 

Prijzen workshops Body Atelier: €28 of 2 stempels op de beurtenkaart, tenzij anders vermeld, te betalen of af te stempelen bij inschrijving. Jouw inschrijving is pas definitief na betaling. Overschrijven kan op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + workshop.

  • vr
    26
    okt
    2018
    vr
    24
    mei
    2019

    Jaarworkshop Yoga, Meridianen & 5-elementen - Be your own coach! VOLZET

    19u-21u30Body Atelier

     

    Op vrijdag 26/10, 23/11, 14/12, 1/2, 1/3, 29/3, 26/4 en 24/5 telkens van 19u tot 21u30

    Wie? Wat? Hoe? Waarom?

    ... voelen we ons niet happy?
    ... voelen we steeds dezelfde pijn?
    ... werken onze darmen niet goed?
    ... blijven we piekeren?
    ... lopen we prikkelbaar rond?
    ... staan we vermoeid op?
    ... worden we steeds op hetzelfde uur wakker?
    ... enz. ... enz. ... enz. ...

    In deze achtdelige jaarworkshop leren we "onze puzzel" te ontrafelen en zoeken we antwoorden binnen onszelf.

    Door middel van de 5-elementenleer, de stroming van de energiekanalen; de meridianen en yoga ontdekken we een aantal tools om onszelf te helpen.
    We gaan op zoek om ons beter in onze huid te voelen, frisser in het hoofd te zijn.
    Op zoek naar rust & ontspanning.

    Docent : Benny
    Prijs : € 320, inclusief uitgebreide sylabus
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

     

  • vr
    21
    dec
    2018

    X-mas Yoga Flow

    19u30-21Body Atelier

    Op vrijdagavond 21/12 om 19u30

    Naar jaarlijkse gewoonte terug enkel met kaarslicht en iedereen in witte kledij!
    Het wordt een 'all levels' les, open voor iedereen dus.
    Na de les wordt je getrakteerd op een drankje van het huis! (geen theetje deze keer. 😉 )

    Docenten : Christel & Benny

    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • zo
    23
    dec
    2018

    Kerst Aerial Yoga Flow

    10u-12uBody Atelier

    Op zondag 23/12 van 10u-12u

    Graag neem ik jullie voor een laatste keer dit jaar mee in de doeken.
    Het wordt een gevarieerde flow met zonnegroet, staande houdingen, balans houdingen en jaaaa ondersteboven houdingen!
    Enige yoga ervaring is gewenst.

    Prijs : €28
    Docente : Christel
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

    Verplicht : t-shirt met een mouwtje, geen topjes!
    Geen juwelen

  • ma
    24
    dec
    2018
    di
    01
    jan
    2019

    Eindejaarsverlof !

    Body Atelier

    We gaan er even tussen uit om onze batterijtjes terug op te laden.

    Body Atelier zal gesloten zijn van 24/12 na de les van 9u30 tot en met 1 januari 2019.

    We ontvangen jullie graag terug op woensdag 2 januari 2019 vol energie en passie!

  • vr
    28
    dec
    2018

    Yoga Nidra

    20u-21uBody Atelier

    Vrijdag 28 december van 20u-21u
    Yoga Nidra betekent : yogische slaap.

    Denk terug aan een moment waarin je helemaal ontspannen was.
    Je voelde je goed in je vel, zorgeloos en stond volledig in je kracht.
    Dit ervaar je ook na een uur yoga nidra en het vraagt geen enkele inspanning.
    Tijdens de yoga nidra lig je comfortabel op de grond en laat je de woorden en klanken je leiden naar een diepe ontspanning.
    1 uur yoga nidra = 4 uren diepe slaap.
    Resultaat: meer energie, beter slapen en een blijvend ontspanningsgevoel

     

    Docente : Rita
    Prijs : €15
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • vr
    11
    jan
    2019
    vr
    25
    jan
    2019

    Start to Pilates

    19:00 - 21:00Body Atelier

    Op vrijdag 11/1, 18/1 en 25/1 telkens van 19u-21u.

    Tijdens deze 3 workshops wordt de Klassiek Pilates Mat Basic reeks stapsgewijs en heel gedetailleerd aangeleerd.
    Alle houdingen worden als het ware uit elkaar gehaald en dan stelselmatig terug opgebouwd zodat je goed weet waarvoor alle oefeningen dienen en waarvoor je moet opletten bij de verschillende oefeningen.
    De juiste manier van ademen wordt aangeleerd zodat je met meer gemak en diepte de oefeningen kunt uitvoeren.
    M.a.w. we halen het beste uit je naar boven om op een correcte manier Pilates te beoefenen zodat je er ook heel veel voordeel kunt uit halen.
    Deze workshop is interactief, er kunnen dus op elk moment vragen gesteld worden moest je iets niet begrijpen.

    Na deze worshops kan je probleemloos aansluiten in de wekelijkse lessen.

    Prijs : €75 voor de reeks
    Docente : Christel
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • zo
    13
    jan
    2019
    zo
    27
    jan
    2019

    Start to Yoga

    9u30-12uBody Atelier

    Op zondag 13/1, 20/1 en 27/1 telkens van 9u30-12

    Tijdens deze 3 workshops maak je kennis met Anusara Yoga, dit is een dynamische yoga stijl waarbij we de Universal Principles of Alignment gaan toepassen. Er wordt veel aandacht geschonken aan de goede lichaamshouding in de verschillende yoga poses.
    We leren je de basis houdingen aan, samen met de correcte ademhaling.
    Elke les wordt afgesloten met een begeleide ontspanning.
    Deze workshop is interactief, je kan dus vragen stellen naar believen of opmerkingen geven.
    Na deze workshop ben je in staat om probleemloos aan te sluiten in onze wekelijkse lessen.

    Docenten : Christel & Benny
    Prijs : €75

    Inschrijven via : info@bodyatelier.be

  • vr
    18
    jan
    2019
    vr
    15
    feb
    2019

    Lu Jong - Tibetaanse helende yoga

    19u-20u30Body Atelier

    Op vrijdag 18-25 januari en 1-8 en 15 februari 2019 telkens van 19u-20u30

    Lu Jong Yoga

    In deze workshop van 5 sessies leer je 21 verschillende oefeneningen aan. Daarna kan je  deze zelf verder oefenen om evenwicht te brengen in je lichaam, adem en geest.

    De basis van deze oefeningen zijn oeroude Tibetaanse bewegingen uit verschillende tradities.

    Lu Jong werd naar Europa gebracht door Tulku Lobsang (een Tibetaanse Lama).
    Hij heeft de oefeningen aangepast aan onze westerse lichamen zodat de bewegingen haalbaar zijn voor jong en oud, ongeacht je fysieke beperkingen en mogelijkheden.

    Deze yoga is dynamisch en je zit nooit lang in een bepaalde houding.

    Toegankelijk voor iedereen!
    Prijs : €65 voor de reeks
    Docente : Els Peeters
    Inschrijven via info@bodyatelier.be

  • za
    19
    jan
    2019
    zo
    20
    jan
    2019

    Teacher Training Klassiek Pilates Mat Intermediate + Props

    14u-18u & 9u30-16u00Body Atelier

    Take it to the next level!

    Op zaterdag 19/1 & 2/2/2019 van 14u - 18 u en zondag 20/1 & 3/2/2019 van 9u30-16u.

    Deze teacher training is ideaal als aanvulling of verdieping na de opleiding Pilates Mat Basic.
    Je leert de pilates intermediate mat oefingen doceren.

    Spice it up!

    Hoe je kan werken met props (power circle, dyna band, gewichtjes rollen en ballen) om je lessen uitdagender en nog meer fun te maken?!

    Enjoy your practice!

    Prijs voor de opleiding met syllabus : €425
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be
    Docent : Christel

    Inschrijvingen zijn definitief na overschrijving van €100 op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + TTP
    Voorschotten zijn niet terugbetaalbaar.

    Het saldo dient betaald te zijn ten laatste tegen 10 januari 2019.

     

  • za
    16
    feb
    2019
    zo
    07
    jun
    2020

    Alignment Yoga Flow Teacher Training (200u) VOLZET een volgende wordt voorzien voor september '19

    Body Atelier

     

    Verdiep jouw eigen ervaring, begrip en practice in asana’s, pranayama, anatomie, meditatie en yoga geschiedenis/filosofie in het eerste deel van deze opleiding.

    Na de verdieping leer je de teaching skills en leer je zelf leuke lessen samenstellen.

    Alignment Yoga Flow is een no-nonsense, actieve yoga stijl, waarbij we heel veel aandacht schenken aan de goede uitlijning van het lichaam in de verschillende asanas (houdingen) zodat de levensenergie volop en vrij kan stromen.

    Onder andere volgende thema’s komen uitvoerig aan bod :

    Praktijk :

    • Asana (begrijpen, uitvoeren, effecten, modificaties, opbouw, veelvoorkomende fouten)
    • Alignment technieken (hands-on adjustments)
    • Kriyas
    • Pranayama
    • Demo’s
    • Meditatie

    Theorie :

    • Anatomie : - basis

    - variaties
    - ademhaling

    • Pathologie
    • Bandha’s
    • Chakra’s
    • Meridianen
    • 5-elementen
    • Yoga & Business

    Filosofie :

    • Yoga geschiedenis
    • Bhagavad Gita
    • Yoga Sutra’s Patanjali
    • Tantra filosofie, Kosmologie (Tattvas)
    • Asana mythes
    • Mantra’s

    Lesgeven :

    • Stem gebruik
    • Woordkeuze
    • Lesstructuur
    • Klasstructuur
    • Kwaliteiten van de lesgever
    • Werken met een thema
    • Leerproces van een student

     

     

  • vr
    01
    mrt
    2019
    zo
    03
    mrt
    2019

    Teacher Training Klassiek Pilates Mat Basic

    Body Atelier

    Take the seat of the teacher!

    Vrijdag 1 maart van 13u30 tot 18u30, zaterdag 2 maart van 13u30 tot 18u30 en zondag van 9u tot 17u .

    Deze teacher training is voor iedereen wie zich wenst te verdiepen in de klassieke pilates methode.
    Na deze opleiding ben je in staat om een klassiek pilates mat basic les te doceren met het correcte woordgebruik en pilatesjargon.
    Je leert hoe je aanpassingen kan geven om oefeningen gemakkelijker te maken, voor wie de oefeningen wat te moeilijk zijn en je leert hoe je variaties kunt geven aan de oefeningen om die juist pittiger te maken.

    Wat wordt er gevraagd?

    Je hebt ervaring met klassiek pilates en kent de oefeningen van de basic reeks ; je weet hoe je ze uitvoert.
    Prijs voor de opleiding + syllabus : €395
    Inschrijven via : info@bodyatelier.be
    Inschrijvingen zijn definitief na ontvangst van €125 op het rekeningnummer : BE64 4669 3537 5152 met vermelding van jouw naam + TTPbasic
    Mensen die eerder de teacher training volgden en die nogmaals wensen te volgen kunnen dit doen aan halve prijs.
    Docente : Christel

    Welkom!