Lekkere wortel-gember soep

Hartige soep voor koude dagen Ingrediënten : 1 kg wortelen, geschild en in schijfjes gesneden 3 grote aardappelen ( mag vervangen worden door pastinaak ) geschild en in schijfjes gesneden 1 grote gele ui, gehakt stuk gemberwortel van +/- 5 …

Hoe versterk je je immuniteit ?

Versterk je immuniteit met voedingssupplementen van Urmale Body Atelier is een officieel verdeelpunt van Urmale voedingssupplementen. Bij ons kun je terecht om alle supplementen te bestellen en ter plaatse af te halen. Wil je eens detoxen? Dit kan met Bupleuran, Cyboldoran …

Hoe begin je aan yoga? Hoe doe je pilates?

De zomer is voorbij… Het zit er weer op. Velen zullen melancholisch naar de voorbije periode terugkijken nu iedereen weer de draad moet oppikken. De jeugd moet terug naar de schoolbanken en de rest van ons moeten terug naar het …

Waarom 108 zonnegroeten ?

Internationale yoga-dag Ter ere van de internationale yoga-dag zullen we zondag 21 juni in Body Atelier een global mala oftewel 108 zonnegroeten uitvoeren. Hoe overleef je 108 zonnegroeten in een paar uur? Je zou ze kunnen meetellen, maar algauw geraak …

wat is vinyasa?

Liefste vrienden, Dit keer breng ik graag de aandacht eens naar de term “vinyasa”. Veel mensen vragen ons in het begin :”welk soort yoga geven jullie?” Wij geven hoofdzakelijk vinyasa yoga. Maar daarmee weten veel mensen nog niet wat we …

Moederdag

Wie deze week zeker centraal staan, zijn wel de moeders, naar aanloop van moederdag. Vanwaar moederdag? In Engeland werd moederdag het eerst gevierd rond 1640 en in Amerika was er voor het eerst sprake van halverwege de 19de eeuw. Moederdag wordt …

Hello spring

  Lentekriebels… Het is er toch van gekomen, de natuur weet perfect wat ze hoort te doen. Na een lange winter gevuld met een onuitsprekelijk smachtend verlangen, is ze er terug: de lente. Tijdens de lente zijn we in het …

Welkom op onze nieuwe website

Eindelijk 🙂 Met trots stellen we je onze nieuwe website voor! Blog: eerste en derde dinsdag van de maand Op onze website verwennen we je om de twee weken op dinsdag ( de eerste en derde van de maand ) …