Start to Yoga

Op vrijdag 6, 13 en 20 maart telkens van 19:00 tot 21:00.

In deze 3-delige reeks maak je kennis met de basis yoga en al haar facetten.
Je leert de houdingen stapsgewijs aan met een goeie uitlijning van het lichaam zodat eventuele klachten zoals nek-, schouder of rugklachten kunnen lichter worden en zelfs gaan helen.
Er worden ook een aantal ademhalingsoefeningen aangereikt en elke les wordt afgerond met een begeleidde ontspanning.

Na deze reeks kan je moeiteloos doorstromen naar onze wekelijkse groepslessen.

Deelname : €75

Inschrijven noodzakelijk wegens beperkte plaatsen via : info@bodyatelier.be

Welkom!

Namasté