"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"

Align & Breathe Yoga

Dit is een rustige les waarin veel aandacht geschonken wordt aan ademhalingsoefeningen.
Hoe ademen we op de correcte manier?
Hoe kunnen we onze ademhaling vrijer maken?
Welke impact kan onze ademhaling hebben op ons zenuwstelsel?
Hoe kunnen we onszelf tot rust ademen?
Hoe kunnen we onze spanningen loslaten met behulp van onze ademhaling?
Wanneer en op welke manier passen we verschillende soorten ademhaling toe tijdens een yogaflow?

Lesrooster Align & Breathe Yoga

Wat is de prijs?

We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!

Niet zeker of Align & Breathe Yoga iets voor jou is?

Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!