"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"
Dit is een rustige les waarin veel aandacht geschonken wordt aan ademhalingsoefeningen.
Hoe ademen we op de correcte manier?
Hoe kunnen we onze ademhaling vrijer maken?
Welke impact kan onze ademhaling hebben op ons zenuwstelsel?
Hoe kunnen we onszelf tot rust ademen?
Hoe kunnen we onze spanningen loslaten met behulp van onze ademhaling?
Wanneer en op welke manier passen we verschillende soorten ademhaling toe tijdens een yogaflow?
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
Body Atelier in Kortrijk is een eigentijds body- en mind centrum dat professionele ondersteuning biedt aan mensen die zoeken naar evenwicht tussen lichaam en geest.
Word als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe workshops, wijzigingen in lessen, frisse inspiratie enz.
Je kunt je te allen tijd weer uitschrijven.
Wij geven je adres niet door aan derden!
