"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"

Yin Yoga

Yin Yoga is een passieve yogastijl.

Het gaat hier vooral over zittende en liggende houdingen.
Het lichaam wordt ondersteund door props zoals: bolsters, kussentjes, dekens en blokken, zodat het mogelijk is om voor een iets langere tijd ( 3 à 5 min) een houding aan te houden op een passieve manier.

Op die manier kan het lichaam in zachtheid openen op een dieper niveau : spieren, maar ook het bindweefsel (de fascia), gewrichtskapsels en energiebanen (meridianen) worden geopend.

 

Lesrooster Yin Yoga

Wat is de prijs?

We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!

Niet zeker of Yin Yoga iets voor jou is?

Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!