"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"
Menu
Dit is heel zachte yoga stijl waarbij we traag bewegen, de yogi voldoende tijd geven om in de houding te komen en daar eventjes te zijn zodat het lichaam de tijd krijgt om in de houding ontspanning te zoeken. Er wordt veel aandacht geschonken aan de het alignment omdat de Universal Principles of Alignment uit Anusara yoga therapeutisch werken. We werken ook met excentrisch spierwerk, m.a.w. we passen een bepaald beweging toe, en komen dan heel traag terug uit de houding terwijl we onszelf als het ware tegen houden gedurende 10 tellen, nadien ervaar je een diepere ontspanning in het lichaam. Dit samen met veel aandacht schenken aan het gebruik van de ademhaling en het gewaar-zijn verdelen over het lichaam helpt om klachten te verzachten en eventueel te gaan helen.
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
Body Atelier in Kortrijk is een eigentijds body- en mind centrum dat professionele ondersteuning biedt aan mensen die zoeken naar evenwicht tussen lichaam en geest.
Word als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe workshops, wijzigingen in lessen, frisse inspiratie enz.
Je kunt je te allen tijd weer uitschrijven.
Wij geven je adres niet door aan derden!
