Beweeg op een manier die je lichaam ondersteunt — niet uitput.
Align & Flow Yoga Dynamic
Een actieve en dynamische yogales waarin alignment, lichaamsbewustzijn en mindful bewegen centraal blijven staan, maar waarin het tempo en de intensiteit wat hoger liggen.
De āsana’s volgen elkaar vlotter op en worden vaker met elkaar verbonden in vloeiende, dynamische sequences. Naast vertrouwde houdingen krijg je de mogelijkheid om ook meer uitdagende āsana’s en variaties te verkennen.
Elke les vertrekt vanuit een centraal thema, dat als rode draad doorheen de practice loopt en beweging, ademhaling en aandacht met elkaar verbindt.
Align & Flow Yoga Dynamic is ideaal voor wie al vertrouwd is met de basis van yoga, graag wat krachtiger en vloeiender beweegt en houdt van een practice die zowel fysiek als mentaal wat meer uitdaging biedt.
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
