Yoga

Het ultieme pad naar vrijheid.

Wat is Yoga?

Yoga is “a way of life”. Meestal begint het als lichaamsbeweging om je dan stapsgewijs terug dieper in connectie te brengen met wie je werkelijk bent. Yoga is naar binnen kijken en houden van wat je ziet. Yoga is leren het positieve zien in alles rondom ons en in ons.

Yoga is een ultiem pad naar vrijheid ; vrijheid van pijn, vrijheid van hartzeer, vrijheid van eenzaamheid, vrijheid in je lichaam en geest. Yoga is zowel voor jong als oud, zowel voor man als voor vrouw. Als je de discipline vindt om een wekelijkse yoga practice in je schema in te bouwen laten de voordelen niet lang op zich wachten!

Waarom zou ik Yoga beoefenen?

  • Om tot rust te komen en te ontspannen.
  • Om te leren op de juiste manier te ademen.
  • Om rug- schouder- en/of nekklachten te verhelpen of te voorkomen.
  • Om je sportprestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.
  • Om spanningen en emoties los te laten waardoor je je beter in je vel voelt.
  • Als ontdekkingstocht naar jezelf en naar je ongekende mogelijkheden.
  • Om je levenslust aan te wakkeren en met meer passie door het leven te gaan.
  • Om je zelfvertrouwen te vergroten en stress beter de baas te kunnen.
  • Om je geest tot rust te brengen en je concentratie te verbeteren.
  • Om lichaam en geest te zuiveren en zo ziektes te vermijden.
  • Om je fit en gezond te voelen, sterker en leniger te worden.
  • Bij lichamelijke en geestelijke klachten.
  • Om in harmonie en liefde te leven.
  • Om je bewust te maken van je voeding en je te helpen bij gewichtsverlies.

De wereld van yoga, met zijn talloze stijlen kan worden vergeleken met een woud vol variatie en kleur. Iedere boom in een bos heeft hetzelfde doel: reiken naar het licht!

Body Atelier uit Kortrijk

Wat is de prijs?

We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!

Niet zeker welke yoga stijl er voor jou is?

Voel je niet ongemakkelijk bij die vraag, want het is inderdaad niet gemakkelijk.
Er zijn op vandaag zodanig veel verschillende stijlen dat men op den duur het bos door de bomen niet meer ziet.

Christel en Benny adviseren je daarom graag én vrijblijvend bij je keuze!

We bieden ook workshops specifiek rond Yoga aan

Dit zijn projecten van beperkte duur die doorgaan in een aantal lestijden.
Workshops hebben een aparte kostprijs (dus geen beurtenkaart).

of Misschien zijn deze activiteiten ook iets voor jou?

Body Atelier uit Kortrijk

Pilates

Bewegingsdiscipline met de focus op het versterken van ons “Power House”: de buik-, rug- en bekkenspieren.

Body Atelier uit Kortrijk

Workshops

We bieden op regelmatige basis kortlopende projecten aan rond yoga, pilates, ontspanning, muziek enz…

Body Atelier uit Kortrijk

Teacher trainings

Cursussen voor wie met bodywork bezig is en yoga of pilates wenst te doceren op een professionele manier.

Body Atelier uit Kortrijk

Bodywork

Sessies kinesitherapie, shiatsu, voetreflexologie of klassieke massages gegeven door professionelen.