"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"
Deze thematische dynamische les is gebaseerd op de Universal Principles of Alignment ® en is een combinatie van mindful ‘flowen’ en houdingen vasthouden om een dieper begrip te krijgen van yoga en van je lichaam, geest en ziel. Elke les is een algemene practice met speciale aandacht voor een specifiek lichaamsdeel of een bepaalde actie waarbij de fysieke practice wordt verbonden met het filosofische aspect van Yoga. De creatieve verweving van toegepaste filosofie met beweging zal je perspectief en ruimte geven om met een open blik door het leven te gaan.
Heb je reeds de start to yoga gevolgd? Of wens je graag met yoga te beginnen; dan is dit de ideale les om in te stappen!
Het tempo van de les is rustig, er wordt veel aandacht geschonken aan een goede uitlijning van het lichaam en aan een goeie ademhaling.
Denk eraan om eventuele fysieke klachten vooral te melden aan de docent. Dan kan er rekening mee gehouden worden!
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
Body Atelier in Kortrijk is een eigentijds body- en mind centrum dat professionele ondersteuning biedt aan mensen die zoeken naar evenwicht tussen lichaam en geest.
Word als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe workshops, wijzigingen in lessen, frisse inspiratie enz.
Je kunt je te allen tijd weer uitschrijven.
Wij geven je adres niet door aan derden!
