In 2007 startte ik de beoefening van pilates en yoga vanuit fysieke klachten, ik leed aan een dubbele nekhernia.
Ik stond zo versteld van de mogelijkheden van beide bewegingsvormen dat ze me tot vandaag niet meer hebben losgelaten. De voordelen van beide zijn enorm wat betreft lichaamsbewustzijn en de kracht om jezelf te helen zowel fysiek als emotioneel.
Yoga heeft mijn leven veranderd; het leerde me rustig te blijven onder stressvolle omstandigheden en leerde me sterker en positiever in het leven staan!
Ik ben Certified Anusara yoga docent (E500RYT)
Ik doceer Klassiek Pilates Mat lessen van basic tot advanced.
Ik verdiepte me in Yoga Filosofie zoals de Yoga Sutra’s (Patanjali) als Bhagavad Gita maar vooral in Classical Tantrik Yoga onder begeleiding van dr. Christopher ‘Hareesh’ Wallis.
Vanuit de Classical Tantrik Yoga geef ik meditatie lessen of reeksen.
Samen met Benny hebben we onze kennis, ervaring en krachten gebundeld en de “Align & Yoga Flow teacher training” ontwikkeld.
. Deze opleiding is erkend door Yoga Alliance.
Aerial Yoga geef ik in workshops of op aanvraag.
Opleidingen:
Teacher Training mat Klassiek Pilates: basic-intermediate-advanced : Ernie Prevoo (NL) senior master trainer (peak pilates)
Teacher Training Prana Yoga Flow : Alberto Paganini (IT) Brugge
Anusara Yoga Teacher Training (500u) : Jayendra Hanley (USA), Susana Blanco Garcia (SP), Barbra Noh (AUS)
Aerial Yoga : Janneke Van Amelsfoort (NL)
Yoga workshops bij o.a. David Swenson ( ashtanga yoga ),Robert Boustany ( pralaya yoga ), Magnus Ringberg ( vinyasa yoga ), Kathryn Budig ( vinyasa yoga ), BJ Galvan ( anusara yoga ), Bridget Woods Kramer (anusara yoga), Marc St.Pierre (hatha yoga), Marc Holzman (hatha yoga), Tara Judelle ( embodied flow yoga), Hareesh Wallis (non-dual Shaiva Tantra filosofie & meditatie), Tiffany Wood (Anusara Yoga).
Op regelmatige basis blijf ik workshops volgen om me verder te verdiepen.
