In 2007 kruisten pilates en yoga mijn pad. Ik stond zo versteld van de mogelijkheden van beide bewegingsvormen dat ze me tot vandaag niet meer hebben losgelaten. De voordelen van beide zijn enorm wat betreft lichaamsbewustzijn en de kracht om jezelf te helen zowel fysiek als emotioneel.
Yoga leerde me rustig te blijven onder stressvolle omstandigheden en leerde me sterker en positiever in het leven staan! Ik heb me gespecialiseerd in Anusara Yoga en ben ondertussen Anusara-Inspired yoga teacher.
Ik doceer Klassiek Pilates Mat lessen van basic tot advanced en geef hierin ook teacher trainingen.
Samen met Benny hebben we onze kennis, ervaring en krachten gebundeld en de “Alignment Yoga Flow teacher training” ontwikkeld.
Aerial Yoga geef ik in workshops of op aanvraag.
Verder geef ik ook voetreflexologie.
Teacher Training mat pilates: basic-intermediate-advanced : Ernie Prevoo (NL) senior master trainer (peak pilates)
Teacher Training Prana Yoga Flow : Alberto Paganini (IT) Brugge
Anusara Yoga Immersions : Jayendra Hanley (USA)
Anusara Yoga Teacher Training : Susana Blanco Garcia (SP)
Anusara Yoga Advanced Teacher Training : Jayendra Hanley (USA) & Barbra Noh (AUS)
Aerial Yoga : Janneke Van Amelsfoort (NL)
Yoga workshops bij o.a. David Swenson ( ashtanga yoga ),Robert Boustany ( pralaya yoga ), Magnus Ringberg ( vinyasa yoga ), Kathryn Budig ( vinyasa yoga ), Barbra Noh ( anusara yoga ), Jayendra Hanley ( anusara yoga ), BJ Galvan ( anusara yoga ), Bridget Woods Kramer (anusara yoga), Marc St.Pierre (hatha yoga), Marc Holzman (hatha yoga), Tara Judelle ( embodied flow yoga)
Op regelmatige basis blijf ik workshops volgen om me verder te verdiepen.
