"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"

Pilates Basic

Heb je de start to Pilates lessen gevolgd en heb je al wat kennis van de oefeningen, de ademhaling en hoe je powerhouse werkt ; dan ben je klaar om de Basic PILATES lessen (level 1) te volgen.
Heb je de start to Pilates niet gevolgd; maar je wilt toch graag starten met Pilates dan doe je dit best in deze les.

De intensiteit van de lessen ligt hoger dan bij de Start to Pilates en er wordt gewerkt met flow (vloeiend van de ene oefening naar de volgende). Als je de Pilates 1 oefeningen goed onder de knie hebt en je wenst meer uitdaging dan kan je doorvloeien naar PILATES Intermediate.

Denk eraan om eventuele fysieke klachten vooraf te melden bij de docent! Dan kan er rekening mee gehouden worden.

Lesrooster Pilates Basic

Les Docent Dag Uur Locatie
Pilates Basic Christel , Petra Woensdag 20u00 Zaal Shakti
   Zaterdag 09u15 Zaal Shakti
   Maandag 19u30 Zaal Shakti
   Donderdag 18u30 Zaal Shakti

Wat is de prijs?

We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!

Niet zeker of Pilates Basic iets voor jou is?

Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!