"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"
Voor wie graag met Pilates wil beginnen of graag een zachte pilates les heeft.
Heb je de start to Pilates lessen gevolgd en heb je al wat kennis van de oefeningen, de ademhaling en hoe je powerhouse werkt ; dan ben je klaar om de PILATES Basic lessen te volgen.
Heb je de start to Pilates niet gevolgd; maar je wilt toch graag starten met Pilates dan doe je dit best in deze les.
De intensiteit van de lessen ligt hoger dan bij de Start to Pilates en er wordt gewerkt met flow (vloeiend van de ene oefening naar de volgende).
Als je de Pilates Basic oefeningen goed onder de knie hebt en je wenst meer uitdaging dan kan je doorvloeien naar PILATES Intermediate les.
Denk eraan om eventuele fysieke klachten vooraf te melden bij de docent! Dan kan er rekening mee gehouden worden.
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
Body Atelier in Kortrijk is een eigentijds body- en mind centrum dat professionele ondersteuning biedt aan mensen die zoeken naar evenwicht tussen lichaam en geest.
Word als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe workshops, wijzigingen in lessen, frisse inspiratie enz.
Je kunt je te allen tijd weer uitschrijven.
Wij geven je adres niet door aan derden!
