Beweeg op een manier die je lichaam ondersteunt — niet uitput.
Align & Flow 1 = Intermediate Level is een dynamische yogales voor wie al ervaring heeft en verder wil verdiepen in kracht, stabiliteit en bewust bewegen.
We combineren vloeiende bewegingen met het langer aanhouden van houdingen, zodat je meer controle, inzicht en ruimte in je lichaam ontwikkelt.
De focus ligt op:
Elke les heeft een duidelijk thema, met aandacht voor een specifiek lichaamsdeel of bewegingspatroon.
👉 Ideaal als je al een basis hebt in yoga en klaar bent voor meer uitdaging en verdieping.
Het tempo ligt iets hoger dan in de basic lessen, met ruimte om verder te groeien in je practice.
👉 Heb je fysieke klachten? Laat het gerust weten aan de docent — we houden hier graag rekening mee.
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
