Pilates Advanced

Doe je regelmatig en reeds een tijdje (+/- 1 jaar) klassiek pilates?
Heb je graag een stevige work-out? Dan ben je hier op je plaats!

We doorlopen zoveel mogelijk de volledig Pilates Intermediate/Advanced reeks in een vloeiend tempo. Weliswaar nog steeds met heel veel aandacht van de correcte activatie van het Powerhouse en een diepe ademhaling.
Er worden uiteraard ook nog steeds correcties aan aanpassingen gegeven voor studenten die dit nodig hebben.

Na deze flow ben je klaar om fris en opgewekt aan je dag te beginnen!