"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"

Yoga Nidra

Yoga Nidra betekent ‘yogische slaap’.
Het is een staat van bewuste diepe slaap. Met gebruik van ademhaling, lichaams- en bewustzijnstechnieken brengen we onze hersengolven naar een diepe slaap toestand waarbij de gedachten spontaan verdwijnen.
Dit is een meditatieve staat waarin we onze ‘Samskara’, zijnde onze ingesleten impressies, patronen, gewoontes, trauma’s en overtuigingen kunnen loslaten en verteren door middel van intentie in die diepe slaapstaat.

Tijdens de Yoga Nidra een heel diepe ontspanning en nadien ben je heropgeladen.
Een Yoga Nidra sessie geeft je hetzelfde herstel als na 3 uur slaap.

Een hele fijne ervaring om rust te vinden en jezelf te healen.

Lesrooster Yoga Nidra

Les Docent Dag Uur Locatie
Yoga Nidra Benny Dinsdag 20u30 Zaal Shiva

Wat is de prijs?

We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!

Niet zeker of Yoga Nidra iets voor jou is?

Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!