"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"
Yoga Nidra betekent ‘yogische slaap’.
Het is een staat van bewuste diepe slaap. Met gebruik van ademhaling, lichaams- en bewustzijnstechnieken brengen we onze hersengolven naar een diepe slaap toestand waarbij de gedachten spontaan verdwijnen.
Dit is een meditatieve staat waarin we onze ‘Samskara’, zijnde onze ingesleten impressies, patronen, gewoontes, trauma’s en overtuigingen kunnen loslaten en verteren door middel van intentie in die diepe slaapstaat.
Tijdens de Yoga Nidra een heel diepe ontspanning en nadien ben je heropgeladen.
Een Yoga Nidra sessie geeft je hetzelfde herstel als na 3 uur slaap.
Een hele fijne ervaring om rust te vinden en jezelf te healen.
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
Body Atelier in Kortrijk is een eigentijds body- en mind centrum dat professionele ondersteuning biedt aan mensen die zoeken naar evenwicht tussen lichaam en geest.
Word als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe workshops, wijzigingen in lessen, frisse inspiratie enz.
Je kunt je te allen tijd weer uitschrijven.
Wij geven je adres niet door aan derden!
