"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"
Aerial Yoga is yoga in een doek; een soort hangmat.
Het is een speelse vorm van yoga waar je ondersteund wordt door een doek.
Dit doek zal je voor de ene houding helpen en dragen en in de andere houding net extra gaan uitdagen.
Voor inversies of ondersteboven houdingen zal het doek een zegen zijn. Jouw wervelkolom krijgt de kans om zich te verlengen en te openen door behulp van de zwaartekracht en zonder je zelf al te veel kracht te moet gebruiken. Inversies zijn super gezond, ten eerste voor rug en nek, maar ook voor de hersenen, die krijgen veel zuurstofrijk bloed, ook de organen en fascia worden gestretcht van de andere kant.
Dit is een ware opkikker en werkt verjongend en revitaliserend!
Elke les wordt afgerond met savasana of eindontspanning in het doek mét korte rugmassage. Zààààlig!
We werken met beurtenkaarten, wat betekent dat je zelf kunt kiezen welke lessen je meevolgt op het moment dat het je zelf past.
Je kunt eenvoudig hier online een beurtenkaart naar wens kopen – wij zorgen er dan voor dat die klaar ligt bij je eerste bezoek!
Christel en Benny adviseren je graag én vrijblijvend bij je keuze!
Body Atelier in Kortrijk is een eigentijds body- en mind centrum dat professionele ondersteuning biedt aan mensen die zoeken naar evenwicht tussen lichaam en geest.
Word als eerste op de hoogte gebracht van nieuwe workshops, wijzigingen in lessen, frisse inspiratie enz.
Je kunt je te allen tijd weer uitschrijven.
Wij geven je adres niet door aan derden!
