"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"

Start to Pilates

Op donderdagen : 3, 10, 17 en 24 september telkens van 19:30 tot 21:00

Start to Pilates is de workshop bij uitstek om Klassiek Pilates op een correcte manier aan te leren.

We nemen de tijd om echt tot de essentie te komen van wat Pilates is en wat het voor je kan betekenen.
Elke oefening wordt besproken, waarvoor ze dient, waar je de nadruk op moet leggen, waarvoor je moet opletten, wat er meestal verkeerd gaat in het begin.
Elke oefening wordt getoond en daarna doe je ze zelf, waarbij je correcties krijgt waar nodig.

Je leert ook op de juiste manier ademen tijdens de oefeningen.

Pilates kan helpen bij rug-, nek- en schouderklachten. Jouw houding wordt verbeterd, je wordt sterker en leniger en krijgt meer energie. Je zelfvertrouwen krijgt een boost, meer dan redenen genoeg om jezelf deze kennis cadeau te doen. 🙂

Na deze workshop kan je moeiteloos aansluiten in de wekelijkse groepslessen.

Na 10 keer voel je het verschil, na 20 keer zie je het verschil, na 30 keer ben je op weg naar een gans nieuw lichaam! _ Joseph Pilates

In het kort

75,00

Ik schrijf me in!

2 plaats(en) beschikbaar