"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"

Start to Pilates

START TO PILATES

Dit is een ideale kennismaking om van start te gaan met de Klassieke Pilates methode.

In deze 2 lessen worden alle houdingen uit de Pilates basis reeks stapsgewijs aangeleerd.
Alle houdingen worden als het ware uit elkaar gehaald om dan stelselmatig terug op te bouwen zodat je een goed begrip hebt betreffende wat het doel is van een bepaalde houding, waar je het meest aandacht dient aan te schenken en wat er meestal fout gaat bij de uitvoering van een houding.

Op die manier leer je hoe je veilig en efficiënt de houdingen kunt uitvoeren zodat je er de meeste kwaliteit en groei uit haalt.

Voor wie is deze reeks interessant?

* voor hen die een fitter, sterker en soepeler lichaam wensen
* mensen met nek-, schouder- en/of rugklachten
* mensen met bekkeninstabiliteit
* mensen die net bevallen zijn en hun core terug wensen te versterken
* voor hen die willen werken aan hun concentratie
* voor al wie zijn/haar lichaam een plezier wil doen 😉

In het kort

54,00

Ik schrijf me in!

Privacy Overzicht
Logo Bodyatelier Yoga and More

Deze website maakt gebruik van cookies zodat we je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in jouw browser en voert functies uit zoals jou herkennen wanneer je terugkeert naar onze website. Cookies helpen ons team ook begrijpen welke delen van de website jij het meest interessant en nuttig vindt. Cookies hebben een vervaltermijn naargelang het sessiecookies of permanente cookies betreft. Sessiecookies bevatten informatie die wordt gebruikt binnen je huidige browser-sessie. Deze cookies worden automatisch verwijderd wanneer je jouw browser afsluit. Permanente cookies worden gebruikt om informatie te bewaren tussen verschillende bezoeken aan de website. Deze data stelt de website in staat je te herkennen als terugkerende bezoeker en daardoor dienovereenkomstig te reageren, bijvoorbeeld door jouw taalvoorkeuren op te slaan. De permanente cookies hebben een langere levensduur die wordt bepaald door de website.

Door het uitschakelen van cookies kunnen bepaalde onderdelen van de website niet optimaal werken en kan er van bepaalde functionaliteiten en diensten geen gebruik worden gemaakt. Hier kan je instellen welke cookies je al dan niet wilt inschakelen.

Strikt noodzakelijke cookies

Strikt noodzakelijke cookies moeten te allen tijde zijn ingeschakeld, zodat we jouw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Statistieken

Deze website maakt gebruik van Google Analytics om anonieme informatie te verzamelen, zoals het aantal bezoekers van de site en de meest populaire pagina's.

Schakel deze cookie in om ons meer inzicht te verschaffen en zo onze website te verbeteren.