"If it doesn't challenge you - it doesn't change you"

Mantra (japa) Meditatie

Om gemakkelijker in meditatie te gaan reciteren we samen 108 keer de mantra ‘ Om Gam Ganapataye Namaha’.
Deze mantra werkt beschermend, hij helpt ons de kennis en wijsheid te verwerven om de obstakels op onze weg te overkomen.

DUURTIJD

20 minuten

Gelinkt aan Body Atelier les
Benodigdheden

meditatie kussen, of een stoel.

Docent